Topmag.by - магазин красоты
Худеем с Топмаг!
0
0
0
Корзина заказа
Topmagby tikhon.olga.77@mail.ru
  • Меню
  • Каталог
    • Распродажа
    • Средства для похудения
      • Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц) Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц)
      • Крем антицеллюлитный Крем антицеллюлитный
      • Напитки для похудения Напитки для похудения
      • Билайт Билайт
      • Лида Лида
      • Куаймый Куаймый
      • Волшебные бобы Волшебные бобы
      • Fatzorb - Фатзорб Fatzorb - Фатзорб
      • Липотрим - Lipotrim Липотрим - Lipotrim
      • Похудение проблемных зон Похудение проблемных зон
      • Пояса для похудения Пояса для похудения
      • Пластыри для похудения Пластыри для похудения
    • Интимные товары
      • Возбуждающие средства Возбуждающие средства
        • Афродизиаки
        • Дженерики
      • Секс-игрушки Секс-игрушки
      • Эротическое белье Эротическое белье
      • Попперсы Попперсы
      • Гели,крема,лубриканты Гели,крема,лубриканты
      • Гели и гранулы для сокращения влагалища Гели и гранулы для сокращения влагалища
      • Крема и капсулы для увеличения груди Крема и капсулы для увеличения груди
      • Средства для увеличения пениса Средства для увеличения пениса
      • Препараты для продления полового акта Препараты для продления полового акта
      • Улучшение интимной жизни Улучшение интимной жизни
      • Духи с феромонами Духи с феромонами
        • Духи с феромонами женские
        • Духи с феромонами мужские
    • Красота
      • Антицеллюлитные крема и гели Антицеллюлитные крема и гели
      • Гигиена полости рта Гигиена полости рта
      • Гранулы и гели для сокращения влагалища Гранулы и гели для сокращения влагалища
      • Духи с феромонами Духи с феромонами
        • Духи с феромонами женские
        • Духи с феромонами мужские
      • Капсулы и крема для увеличения груди Капсулы и крема для увеличения груди
      • Крема и мази для лечения кожных заболеваний Крема и мази для лечения кожных заболеваний
      • Крема и маски для лица и тела Крема и маски для лица и тела
        • Маски
        • Уход за лицом
        • Уход за телом
      • Средства против растяжек Средства против растяжек
      • Уход за волосами Уход за волосами
      • Южный загар Южный загар
      • Товары для Сна Товары для Сна
    • Здоровье
      • Витамины Витамины
      • Гигиена полости рта Гигиена полости рта
      • Крема и мази для лечения кожных заболеваний Крема и мази для лечения кожных заболеваний
      • Лечение суставов и связок Лечение суставов и связок
      • Пояса для позвоночника и поясницы Пояса для позвоночника и поясницы
      • Препараты для повышения иммунитета Препараты для повышения иммунитета
      • Препараты для ускорения обмена веществ Препараты для ускорения обмена веществ
      • Средства и препараты, выводящие токсины и шлаки из организма Средства и препараты, выводящие токсины и шлаки из организма
      • Уход за волосами Уход за волосами
      • Товары для Сна Товары для Сна
    • Спорт
      • Товары для Сна Товары для Сна
      • Дженерики Дженерики
        • Индия
        • Китай
      • Набор массы Набор массы
      • Пептиды Пептиды
      • Витамины Витамины
      • Коррекция фигуры Коррекция фигуры
      • Лечение суставов и связок Лечение суставов и связок
      • Ускорение обмена веществ Ускорение обмена веществ
      • Средства, выводящие токсины и шлаки из организма Средства, выводящие токсины и шлаки из организма
  • Отзывы
  • Акции
  • Помощь
  • О магазине
  • Блог
  • Контакты
    • Каталог
      • Распродажа
      • Средства для похудения
      • Интимные товары
      • Красота
      • Здоровье
      • Спорт
    • Отзывы
    • Акции
    • Помощь
    • О магазине
    • Блог
    • Контакты
    Баннер товар недели
    Новости
    Все новости
    3 февраля 2023
    Клетчатый шарф, как у Эмили Ратаковски
    1 февраля 2023
    Ирина Шейк, Пэрис Хилтон, Эмили Ратаковски и другие супермодели на показе Versace
    31 января 2023
    Лили Коллинз в изумительном костюме цвета морской волны
    Статьи
    Все статьи
    Нарушен обмен веществ: как понять и что делать?
    Нарушен обмен веществ: как понять и что делать?
    Обмен веществ: его роль в похудении и важность для здоровья в целом
    Обмен веществ: его роль в похудении и важность для здоровья в целом
    Методы борьбы с растяжками после похудения: контратака по всем фронтам
    Методы борьбы с растяжками после похудения: контратака по всем фронтам
    Резкое похудение: с чем связано и чем опасно?
    Резкое похудение: с чем связано и чем опасно?
    Быстрый метаболизм – это хорошо или плохо? И почему не стоит его игнорировать
    Быстрый метаболизм – это хорошо или плохо? И почему не стоит его игнорировать
    Расстройства пищевого поведения: многообразие видов и что с ними делать
    Расстройства пищевого поведения: многообразие видов и что с ними делать
    Главная
    Блог
    Средства
    Препараты
    Статьи

    Статьи

    Слабительное для похудения: можно ли принимать, названия препаратов и трав, побочные эффекты
    Похудение

    Слабительное для похудения: можно ли принимать, названия препаратов и трав, побочные эффекты

    Разовый прием слабительного приводит к быстрому и полному опорожнению кишечника. После такой процедуры вес снижается на несколько килограммов. Означает ли это, что слабительные средства способствуют похудению? Ведь после очередного приема пищи килограммы возвращаются.

    Многие худеющие убеждены – слабительное является безопасным средством для похудения. С его помощью якобы можно сбросить вес без физических нагрузок и ограничений в питании. Давайте разберемся, насколько верна эта информация.

    Разновидности

    Слабительные средства для похудения

    Различные препараты провоцируют опорожнение кишечника по-разному. По механизму воздействия средства можно условно поделить на четыре группы.

    Группа 1. На основе клетчатки

    Вещества, содержащие клетчатку, провоцируют освобождение кишечника путем увеличения объема каловых масс. В домашних условиях часто используют порошковые отруби. Отруби разбухают в желудке и кишечнике, причем не только способствуют ускоренному выходу продуктов жизнедеятельности, но и дарят чувство насыщенности и «полного живота». В итоге вы быстрее наедаетесь и съедаете меньше.

    Названия слабительных средств, которые можно купить в аптеках:

    • Фитомуцил;
    • Нормолакс;
    • Эукарбон;
    • Семена чиа
    • Лизалак;
    • Трифала;
    • клетчатка тыквы;
    • Бионорм;
    • Неомусил;
    • Динолак.

    Легкое слабительное нормализует микрофлору кишечника, устраняет запоры и другие проблемы с пищеварением.

    Группа 2. Минеральные

    Это сильные слабительные, которые провоцируют выход каловых масс путем увеличения давления кишечного содержимого. Продукты жизнедеятельности буквально «выдавливаются» из кишечника. К таким препаратам относятся:

    • Милк оф магнезия;
    • Маалукол;
    • Маалокс;
    • Алмол;
    • Лактамил;
    • Гастрацид.

    Обычно подобные средства быстрого действия назначают единоразово, например, пациенту перед оперативным вмешательством, когда нужно экстренно опорожнить кишечник. Длительный прием таких лекарств вызывает хронические расстройства пищеварения. Даже разовый прием минерального средства требует восстановления микрофлоры с помощью пребиотиков.

    Группа 3. Масляные

    Любое растительное масло способствует легкому освобождению кишечника. Масло не впитывается в ткани внутренних органов. Оно легко выходит из организма, смягчая и увлекая за собой продукты жизнедеятельности. Подходят:

    • Оливковое
    • вазелиновое;
    • парафиновое;
    • Льняное 
    • миндальное и другие масла.

    Ни в коем случае нельзя принимать внутрь эфирные масла 

    Группа 4. Усилители перистальтики

    Такие препараты способствуют опорожнению за счет раздражения стенок кишечника, провоцируя его спазмы.

    • Бисакодил;
    • Дибролакс;
    • Сенадексин;
    • Эвакуол;
    • Элимин.

    Список можно продолжить. Подобные препараты опасны тем, что вызывают привыкание. Если регулярно использовать дополнительный стимулятор, через какое-то время организм будет просто не в состоянии опорожниться самостоятельно.

    Иллюзия похудения

    Приняв препарат с послабляющим эффектом, вы идете в туалет и выходите с чувством легкости. Весы при этом показывают на несколько килограммов меньше, чем до посещения туалета, а в зеркале вы видите, что объем живота уменьшился. Но радоваться рано – после следующих приемов пищи ваша фигура вернется в прежнее состояние.

    Похудение с помощью слабительного может показаться эффективным за счет сокращения отечности. Уменьшаются объемы тела, что ошибочно принимается за процесс похудения. На самом деле жировые отложения остаются на месте. Принимая его (даже по назначению врача), не забывайте много пить, чтобы избежать обезвоживания организма.

    Не стоит думать, что вы можете съесть сколько угодно, потом опорожнить кишечник и рассчитывать, что калории не успели усвоиться. Наоборот – углеводы и жиры мгновенно усваиваются организмом, ведь действие большинства слабительных направлено на ускорение метаболизма. А с помощью лекарства желудок покидают остатки пищи, которые не успели перевариться. В итоге чувство насыщенности мгновенно исчезает, и вы снова хотите есть.

    Побочные эффекты

    Даже самое лучшее слабительное приводит к побочным эффектам. Взвесьте для себя все за и против, чтобы решить – стоит ли пара потерянных килограммов такого риска для вашего организма.

    • Тошнота, боли и спазмы

    При длительном приеме лекарства наблюдается истощение водных запасов организма, что приводит к повышенному газообразованию, спазмам, дискомфортным ощущениям в животе и пищеводе.

    • Привыкание

    Постоянная стимуляция извне приводит к тому, что органы буквально «забывают», как работать самостоятельно. В результате вы просто не сможете сходить в туалет, не выпив предварительно слабительный чай или таблетку. Врачи считают, что у людей, регулярно принимавших такие препараты для похудения, формируется зависимость даже на психологическом уровне.

    • Дефицит полезных элементов

    Ускоренный метаболизм приводит к понижению уровня кальция, хлора, калия, натрия и магния в организме. Это чревато обмороками, мышечной слабостью, судорогами, нарушениями сердечного ритма, остеопорозом.

    • Недостаток белка

    За этим следует снижение защитных функций и нарушение восстановительных процессов в тканях.

    • Недостаток витаминов

    Авитаминоз приводит к выпадению волос, появлению акне, ломкости ногтей и хрупкости зубов.

    • Воспаления прямой кишки

    Из-за постоянного раздражения стенок кишечника возникают неприятные ощущения в прямой кишке, зуд, жжение, а также геморрой.

    Даже если хорошее слабительное помогает сбросить килограммы, набранные после очередного переедания, они быстро возвращаются при отказе от лекарства.

    Можно ли принимать

    Таблетки от запоров действительно эффективны, но не для похудения. Их назначает врач в том случае, если стул не нормализовался после нескольких дней прописанной диеты.Только врач установит, какое именно лекарственное средство поможет вам при проблемах с дефекацией.

    Некоторым пациентам противопоказаны подобные препараты. При недоразвитой кишечной флоре сначала назначаются мероприятия по ее нормализации. Если есть склонность к воспалительным процессам в кишечнике, ни в коем случае не пытайтесь худеть с помощью послабляющих средств. Сердечные и почечные заболевания тоже нередко становятся поводом для поиска иного способа опорожнения кишечника – все нужно согласовывать с врачом.

    Продукты

    Продукты богатые клетчаткой и магнием

    Вместо аптечных средств с клетчаткой гораздо лучше и приятнее употреблять в пищу продукты, содержащие эти нерастворимые пищевые волокна. Среди продуктов, богатых клетчаткой, а также магнием:

    • груши;
    • абрикосы;
    • персики;
    • чернослив;
    • инжир;
    • Яблоки 
    • лесные орехи;
    • оливки;
    • малина;
    • авокадо;
    • виноград;
    • Семена льна 
    • цикорий;
    • укроп;
    • петрушка;
    • цельнозерновой хлеб;
    • шиповник;
    • чечевица;
    • манка;
    • отруби;
    • пшеница;
    • черный рис.

    Следите, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали свежие овощи, фрукты, сухофрукты, зелень, злаки. Правильное питание устранит проблемы с пищеварением, а в сочетании с физическими нагрузками ,поможет сбросить вес.

    Напитки и травы

    Можно пить травы со слабительным эффектом. Травяные сборы не только устраняют запоры, но и укрепляют иммунитет, снижают аппетит. Пить травяной чай нужно два-три раза в день за полчаса до еды. Отлично справляются с запорами:

    • трава сенны
    • листья смородины;
    • листья ежевики;
    • листья брусники;
    • трава шалфея;
    • цветы ромашки;
    • листья крапивы;
    • цветы гибискуса.

    Очень полезен напиток с маслом семян льна – чайная ложка масла на стакан воды. Кроме нормализации стула льняное масло улучшает цвет кожи. Вместо льняного масла можно пить сок алоэ, также растворяя его в воде.

    Если у вас нет аллергии на цитрусовые, выпивайте перед едой стакан воды с соком одного лимона. Такой напиток также способствует облегчению дефекации.

    Вместо ужина перед сном диетологи советуют пить кефир. Этот кисломолочный напиток нормализует микрофлору и предотвращает запоры.

    Слабительное – это лекарство от запоров. Если у вас нет проблем с дефекацией, лекарство вам только навредит. Нельзя использовать такие средства не по назначению, пытаясь сбросить вес. Те потерянные килограммы, от которых вы избавляетесь после опорожнения кишечника, не влияют на объем жировых отложений и, следовательно, не ведут к похудению как таковому. Чтобы всегда чувствовать легкость и не мучится запорами, следите за правильным питанием и не пренебрегайте физическими упражнениями.

    • Персональные рекомендации

    Нарушен обмен веществ: как понять и что делать?
    03.02.2023
    Нарушен обмен веществ: как понять и что делать?
    Здоровье
    Обмен веществ: его роль в похудении и важность для здоровья в целом
    01.02.2023
    Обмен веществ: его роль в похудении и важность для здоровья в целом
    Здоровье
    Методы борьбы с растяжками после похудения: контратака по всем фронтам
    31.01.2023
    Методы борьбы с растяжками после похудения: контратака по всем фронтам
    Здоровье
    Резкое похудение: с чем связано и чем опасно?
    29.01.2023
    Резкое похудение: с чем связано и чем опасно?
    Здоровье
    Быстрый метаболизм – это хорошо или плохо? И почему не стоит его игнорировать
    27.01.2023
    Быстрый метаболизм – это хорошо или плохо? И почему не стоит его игнорировать
    Здоровье
    Расстройства пищевого поведения: многообразие видов и что с ними делать
    25.01.2023
    Расстройства пищевого поведения: многообразие видов и что с ними делать
    Здоровье
    Сахарный диабет 1 типа — не приговор. Как повысить качество жизни при таком диагнозе?
    23.01.2023
    Сахарный диабет 1 типа — не приговор. Как повысить качество жизни при таком диагнозе?
    Здоровье
    Сахарный диабет 2 типа: как выявить, чем питаться и какие лекарства принимать
    21.01.2023
    Сахарный диабет 2 типа: как выявить, чем питаться и какие лекарства принимать
    Здоровье
    Что собой представляет враг похудения №1: всё о медленном метаболизме и его последствиях
    19.01.2023
    Что собой представляет враг похудения №1: всё о медленном метаболизме и его последствиях
    Здоровье
    Что нужно знать о низком сахаре в крови: от показателей до коррекции питания
    17.01.2023
    Что нужно знать о низком сахаре в крови: от показателей до коррекции питания
    Зздоровье
    Как вовремя распознать скрытый сахарный диабет и не допустить развития заболевания
    15.01.2023
    Как вовремя распознать скрытый сахарный диабет и не допустить развития заболевания
    Здоровье
    Полная информация о сахарном диабете: как распознать, лечить и предупредить
    13.01.2023
    Полная информация о сахарном диабете: как распознать, лечить и предупредить
    Здоровье
    Как понизить сахар в крови: 5 способов плюс рекомендации для особых случаев
    11.01.2023
    Как понизить сахар в крови: 5 способов плюс рекомендации для особых случаев
    Здоровье
    Как повысить сахар в крови: что лучше — съесть кусок сахара, выпить таблетку или прыгнуть с парашюта?
    09.01.2023
    Как повысить сахар в крови: что лучше — съесть кусок сахара, выпить таблетку или прыгнуть с парашюта?
    Здоровье
    Повышенный сахар в крови: почему он повышается и что делать, если это произошло
    07.01.2023
    Повышенный сахар в крови: почему он повышается и что делать, если это произошло
    Злоровье
    Уровень сахара в крови: нормы и отклонения в зависимости от разных факторов в таблицах
    05.01.2023
    Уровень сахара в крови: нормы и отклонения в зависимости от разных факторов в таблицах
    Здоровье
    Лучшие художественные и документальные фильмы про похудение
    03.01.2023
    Лучшие художественные и документальные фильмы про похудение
    Похудение
    Действенные советы, как перестать думать о еде при похудении
    01.01.2023
    Действенные советы, как перестать думать о еде при похудении
    Похудение
    Сода и лимон для похудения: чудесные свойства газировки против лишнего веса
    31.12.2022
    Сода и лимон для похудения: чудесные свойства газировки против лишнего веса
    Похудение
    Турбослим для похудения: описание препаратов из комплексных программ
    29.12.2022
    Турбослим для похудения: описание препаратов из комплексных программ
    Похудение
    1 2 3 50

    2023 © Topmag.by
    Только качество! Только оригинал!
    Сайт не является публичной офертой!

    DMCA.com Protection Status
    О компании
    Сервис и поддержка
    Инфо центр
    • О компании
    • Наши преимущества
    • Наши гарантии
    • Контакты
    • Как сделать заказ ?
    • Способы оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    • Помощь
    • Калькулятор каллорий
    • Новости
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
    • Производители
    • Обзоры
    • Скидки и акции
    Topmagby Заказать звонок
    Поситителей онлайн 163 Поситителей онлайн
    2023 © Topmag.by
    Только качество! Только оригинал!
    Сайт не является публичной офертой!

    DMCA.com Protection Status
    Рейтинг компании ★★★★★ 4.9 на основе 178 отзывов